Psoriaza in dermatitis: vzroki in kako podpreti telo naravno

Koža ni naključje – je odraz dogajanja v telesu

Psoriaza in različne oblike dermatitisa niso zgolj površinske kožne težave. Pogosto so globlji odraz dogajanja v telesu.

Koža je naš največji organ in pogosto prva pokaže, da notranje ravnovesje ni več v ravnovesju.
Kronična vnetja kože praviloma ne nastanejo čez noč – razvijajo se postopoma, kot posledica dolgotrajne obremenitve jeter, črevesja in imunskega sistema.

Če se spopadaš s suho kožo, srbečico, izpuščaji ali kroničnimi vnetji, je pomembno razumeti: težava ni le na površini.

V tem zapisu bomo pogledali:
– zakaj nastaneta psoriaza in dermatitis
– kakšna je povezava s črevesjem in jetri
– in kako lahko telo podpremo na naraven, celosten način

Kaj je psoriaza in dermatitis?

Psoriaza je kronična vnetna avtoimunska bolezen kože, za katero so značilni rdeči, luščeči se madeži. Dermatitis pa je vnetje kože, ki nastane zaradi alergij, dražilcev ali oslabljenega imunskega sistema. Obe stanji sta pogosto povezani s črevesjem, jetri in kroničnim vnetjem v telesu.

Gremo še malo bolj podrobno…

Kaj je psoriaza in zakaj nastane?

Psoriaza je kronična vnetna avtoimunska bolezen, za katero so značilne zadebeljene, pordele in luščeče se kožne spremembe.

Ko se bolezen pojavi na koži, to pomeni, da so v telesu že dlje časa prisotni vnetni procesi in toksini, ki so začeli vplivati na delovanje celic.

Motena je:
– regeneracija kože
– razstrupljanje
– imunski odziv

Telo nas pogosto že prej opozarja z blažjimi znaki:
– suha, srbeča koža
– prhljaj
– alergije
– pogosti izpuščaji
– povečano število pigmentnih znamenj

Ko jetra – kot glavni filter telesa – ne zmorejo več učinkovito predelovati toksinov, jih telo začne izločati preko kože.

Kaj je dermatitis in kateri so najpogostejši vzroki?

Dermatitis je širši pojem za vnetja kože, ki so lahko posledica:

– alergij
– dražilnih snovi
– hormonskega neravnovesja
– stresa
– oslabljenega črevesja

Čeprav pogosto ni avtoimunski, ima zelo podobno ozadje kot psoriaza: preobremenjen imunski sistem in oslabljeno razstrupljanje.

Ključno vlogo imata:
👉 črevesje
👉 jetra

Povezava med črevesjem, jetri in kožo

Velik del imunskega sistema (kar 60 %) se nahaja v črevesju.

Če je črevesje oslabljeno:
– se slabše absorbirajo hranila
– toksini ponovno prehajajo v kri
– imunski sistem postane preobremenjen

To lahko vodi v vnetja – tudi na koži.

Jetra pa imajo pri tem ključno vlogo:
– filtrirajo toksine
– uravnavajo hormone
– sodelujejo pri imunskem odzivu

Ko so jetra preobremenjena, se to lahko kaže kot:
– psoriaza, dermatitis, ekcem
– prhljaj, izpadanje las
– težave z očmi
– utrujenost
– bolečine v mišicah

Psoriaza in dermatitis – ključni vzroki

– kronično vnetje v telesu
– obremenjena jetra
– neravnovesje črevesne mikrobiote
– stres in hormonska neravnovesja
– nepravilna prehrana

Zakaj se težave pogosto pojavijo spomladi?

Po tradicionalnem pogledu na telo je pomlad čas jeter.

Če smo pozimi telo obremenili:
– s težjo prehrano
– s premalo gibanja
– s stresom

se lahko spomladi pokaže:
👉 utrujenost
👉 kožne težave
👉 slabše počutje

Pomembno pa je: jetra ne izčrpavamo z agresivnim detoxom, ampak jih podpiramo.

Prehrana kot temelj zdravja kože

Na stanje kože kar 80 % vplivajo:
– prehrana
– gibanje
– spanje

Priporočila:

– izločitev mlečnih izdelkov
– zmanjšanje sladkorja in bele moke
– manj mesa (zvečer po možnosti brez)
– lahke, zelenjavne večerje
– več bazične hrane

Telo, ki je kronično zakisano in vneto, ustvarja okolje za razvoj:
– psoriaze
– dermatitisa
– avtoimunskih bolezni

Črevesje – temelj imunskega sistema

Zdravo črevesje pomeni:
✔ boljšo absorpcijo hranil
✔ manj vnetij
✔ bolj stabilen imunski sistem

Zato je ključna dolgoročna podpora z:

STRANKE NAJVEČKRAT IZBEREJO ZEOLITHMED

– probiotiki
– fermentiranimi živili
– vlakninami

Kako podpreti telo pri psoriazi in dermatitisu

Pri kožnih težavah ne gre za en sam vzrok, ampak za preplet več dejavnikov.
Zato je pomemben celosten pristop.

Podpora črevesju in razstrupljanju

– zeolit (zjutraj na tešče)
– fermentirani pripravki (Multi EM ferment)

Podpora jeter

NAJBOLJ PRODAJAN PROBIOTIK V AVENI

– pegasti badelj
– kurkuma
– Cirasil

Podpora koži in imunskemu sistemu

– cink
– omega-3 maščobne kisline
– silicij z glutationom

Pri alergijskih oblikah

– kvercetin + bromelain

Dodatna podpora

– baobab (protivnetno delovanje)

Ključno je, da telo podpremo postopoma in redno – ne na silo.

Probiotiki in resveratrol – pomembna kombinacija

Pri dermatitisu in psoriazi ima pomembno vlogo tudi t. i. črevesno-kožna os.

Lactobacillus rhamnosus GG:

– krepi črevesno bariero
– zmanjšuje vnetja
– pomaga pri atopijskem dermatitisu

Resveratrol:

– močan antioksidant
– zmanjšuje vnetja
– podpira jetra
– ščiti celice

Skupaj delujeta sinergistično in podpirata telo na več nivojih.

Dnevna podpora telesu (primer)

Preprost način, kako začeti:

– zjutraj: podpora razstrupljanju (zeolit)
– čez dan: omega-3 + cink
– pred obroki: fermentirani pripravki
– zvečer: lahka večerja

Majhni koraki, ki dolgoročno naredijo veliko razliko.

Pogosta vprašanja

Ali je psoriaza povezana s črevesjem?

Da. Črevesje igra ključno vlogo pri imunskem sistemu in vnetjih v telesu, zato lahko njegovo neravnovesje vpliva na stanje kože.

Kaj povzroča dermatitis?

Dermatitis lahko povzročijo alergije, stres, hormonsko neravnovesje, dražilci ali oslabljen imunski sistem.

Kaj pomaga pri psoriazi?

Najbolj pomaga celosten pristop: podpora črevesju, razstrupljanje jeter, protivnetna prehrana ter dodatki, kot so omega-3, cink in probiotiki.

Koža je sporočilo telesa

Koža nikoli ne zboli sama.

Psoriaza in dermatitis sta pogosto klic telesa, da potrebuje podporo – predvsem jetra, črevesje in imunski sistem.

Ko začnemo telo podpirati celostno:
– z ustrezno prehrano
– z umirjenim ritmom
– z nežno podporo

se začne ravnovesje vračati.
In koža se začne obnavljati od znotraj navzven.

Naj bo odnos do telesa nežen, izbira zavestna in pot potrpežljiva.
Telo vedno ve, kaj potrebuje – le prisluhniti mu moramo.