Priprava: Vsebino vmešajte v 200ml vrele vode in pustite namakati 15 minut. Maso potem dobro premešajte in z dobro navlaženimi rokami oblikujte kroglice velikosti čajne žličke. Potem kroglice fritirajte na obeh straneh v zelo vročem olju, tako da dobijo zlato-rjavo barvo. Kroglice lahko uporabimo za glavno jed ali kot dodatek solati ali jih zavijemo v tortilijo.

Za narastek: umešano maso uporabite sámo ali jo izboljšajte z 250g skute ali alternative, ter jo dajte v pekač za narastke. Čez nadevajte zelenjavo narezano na rezine, posipajte z drobtinami in ribanim sirom ali alternativo. 25-45 minut pecite v pečici pri 180°C pri spodnjem in zgornjem grelniku.

Nadev: šampinjone, bučke ali papriko napolnite z umešano maso. Popecite v ponvi ali pecite v pekaču v paradižnikovi omaki posipano z ribanim sirom 45 minut v pečici pri 180°C pri spodnjem in zgornjem grelniku.

Vsebina: za približno 16 falafelovih kroglic (2-3 porcije).

Sestavine: čičerikin drobljenec*, čičerikina moka*, koščki paprike* 6%, sol, riževa moka*, kumina*, čili v prahu* 0,8%, koriander*, česen v prahu*, pastinak*, čebula*, olivno olje*, korenček*, kurkuma*. *=iz kontrolirane ekološke pridelave.

Lahko vsebuje sledi lupinastega sadja/oreščkov in sezama.

Povprečna hranilna vrednost za 100g suhe mešanice: energijska vrednost: 1382kJ/329kcal; maščobe 5,8g (od tega nasičene maščobne kisline 1,0g), ogljikovi hidrati 42g (od tega sladkorji 4,6g), vlaknine 16g, beljakovine 17g, sol 4,0g.

Neto količina: 160g.

Poreklo: Kmetijstvo izven EU. Proizvedeno: Bauck GmbH, Duhenweitz 4, D-29571 Rosche, Nemčija.

Uporabno najmanj do (odtisnjeno na dnu embalaže). Hranite na hladnem in suhem.

Mnenja

Zaenkrat še ni mnenj.

Bodi prvi ocenjevalec “Falafel Harissa mešanica za pripravo brez glutena Bauckhof, 160g”

Your email address will not be published. Required fields are marked