Po praznikih: čas za nežno čiščenje telesa, črevesja in duha
Prazniki so čas povezanosti, topline in radosti, a pogosto za seboj pustijo tudi občutek teže v telesu, utrujenost in izgubo notranjega ravnovesja. Ko se zunanji svet umiri, marsikdo začuti potrebo po lažji hrani, več počitka in bolj zavestni skrbi zase.
To ni čas za stroge diete ali občutke krivde.
To je povabilo, da se vrnemo k sebi – k naravi, k telesu in k njegovi notranji modrosti.
Telo ve, kako se uravnati. Naša naloga je, da mu pri tem pomagamo z nežno, premišljeno podporo.
Hrana kot zdravilo: nežna rastlinska podpora telesu
Za naravno razbremenitev telesa in postopno izgubo odvečnih kilogramov je ključna hrana, ki čisti, ne obremenjuje in vrača vitalnost. Rastlinska, polnovredna in sveža prehrana nahrani ne le telo, temveč tudi duha.
Med živila, ki podpirajo čiščenje telesa, sodijo:
-
listnata zelenjava,
-
kuhane stročnice,
-
fermentirana živila,
-
sadje z nizkim glikemičnim indeksom,
-
kurkuma, ingver in limona,
-
topla voda.
Obroki naj bodo preprosti, topli in zavestni. Ne vodita naj nas strogost in nadzor, temveč nežnost in dober občutek.
Črevesje – ključ presnove, teže in dobrega počutja
Sodobna znanost vse jasneje potrjuje, da zdravje črevesja močno vpliva na presnovo, telesno težo, imunski sistem in celo razpoloženje.
V črevesju sobivajo milijarde bakterij, katerih ravnovesje določa, ali telo energijo porablja ali jo shranjuje. Raziskave kažejo, da imajo ljudje s prekomerno telesno težo pogosto porušeno razmerje med bakterijami, ki iz hrane pridobijo več kalorij, in tistimi, ki pomagajo pri izločanju presežkov.
Ko prevladajo bakterije, ki spodbujajo shranjevanje energije, postane hujšanje težje, presnova pa počasnejša.
Znanstveno podprta pomoč: OMNi-BiOTiC® metabolic
V obdobju po praznikih je lahko dragocena podpora tudi kakovosten probiotik. OMNi-BiOTiC® metabolic je klinično preizkušeno prehransko dopolnilo s sedmimi skrbno izbranimi bakterijskimi sevi, ki pomagajo:
-
vzpostaviti zdravo črevesno ravnovesje,
-
podpreti presnovo ogljikovih hidratov in maščob,
-
zmanjšati tveganje za jojo-učinek,
-
naravno podpreti uravnavanje telesne teže.
Vsaka vrečka vsebuje 3 milijarde živih bakterij. Izdelek je brez glutena, kvasa in živalskih beljakovin, zato je primeren tudi za vegane in občutljive osebe.
Ni čudežna rešitev, temveč tiha, znanstveno podprta pomoč na poti k ravnovesju.
Zakaj brez zdravih jeter ni pravega razstrupljanja
Pri razstrupljanju in hujšanju ne moremo mimo jeter. Jetra so glavni razstrupljevalni organ v telesu. Če so preobremenjena s sladkorjem, alkoholom, maščobami in toksini, ne morejo učinkovito opravljati svoje naloge.
To se lahko kaže kot:
-
počasnejša presnova,
-
napihnjenost,
-
utrujenost,
-
težje uravnavanje telesne teže.
Zato je podpora jeter ključni del celostnega čiščenja telesa.
Naravna podpora jeter in črevesja
Pri nežnem razstrupljanju telesa si lahko pomagamo tudi z naravnimi dodatki:
-
Multi EM ferment®, ki podpira črevesni mikrobiom in celostno ravnovesje telesa,
-
Quantum D.TOX, ki pomaga vezati in izločati toksine ter težke kovine,
V naravi imamo na voljo tudi številne zaveznike: pegasti badelj, regrat, artičoko, kurkumo, limono, ingver ter kakovosten počitek in spanec.
Nežno čiščenje telesa po praznikih ni modna muha, temveč povratek k naravnemu ravnovesju. Ko podpremo črevesje, jetra in presnovo, se telo postopoma odzove z več energije, lahkotnosti in notranjega miru.
Prisluhni svojemu telesu.
Dovoli mu, da znova zadiha.
In mu pomagaj, da zasije v svoji naravni moči.
Dodaj komentar